MINDFULNESSIA ARKEEN -HYVINVOINTI-ILTA

Tämä hyvinvointi-ilta perehdyttää sinut mindfulnessin perusteisiin ja keinoihin lisätä tietoista läsnäoloa arkeen pienillä hyvinvoinnin teoilla. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta mindfulnessista. 

Illan aiheina:

• Mitä mindfulness on?
• Miten voit mindfulnessin avulla tukea arjen hyvinvointiasi?
• Miten voit lisätä tietoista läsnäoloa arkeesi?

Illan aikana saat:

• käytännön vinkkejä
• lyhyitä harjoituksia
• työkaluja arjen hyvinvoinnin tueksi

Järjestän hyvinvointi-iltoja paikan päällä Jyväskylässä, Kyyjärvellä ja Pieksämäellä. Myöhemmin on mahdollisesti tulossa myös etätoteutus ZOOMin välityksellä. Ota yhteyttä, jos haluat tarjota vastaavan illan esimerkiksi työyhteisöllesi tai ystäväporukallesi.

Hyvinvointi-illan kesto on 2,5 tuntia ja hinta on 25,-/ henkilö (sisältää alv 24%). Hinta sisältää materiaalit ja harjoitukset (paperiversioina tai sähköpostitse illan jälkeen) sekä teetarjoilun ja pientä naposteltavaa.

Korttimaksu paikanpäällä.

Mindfulnessia arkeen -hyvinvointi-iltoihin pääset ilmoittautumaan alla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta.

---

MINDFULNESSIA ARKEEN HYVINVOINTI-ILLAT JYVÄSKYLÄSSÄ

Kevätkauden Mindfulnessia arkeen -hyvinvointi-illat Jyväskylässä on pidetty. 

Paikka: Vapaudenkatu 6 A 16, 40100 JYVÄSKYLÄ

Illat toteutuvat 4-10 osallistujalla. Ilmoittautumiset viimeistään kolme päivää ennen tapahtumaa.

TIEDOTAN TULEVISTA HYVINVOINTI-ILLOISTA TÄLLÄ SIVULLA.

Tilaa KEINUMAn uutiskirje etusivulta, niin saat tiedon uusista tapahtumista ensimmäisten joukossa.

TILAA UUTISKIRJE